• head_banner_01

बातम्या

क्रीडा विज्ञान लोकप्रिय करणाऱ्या ८०% लोकांना गुडघा पॅड कसे निवडायचे हे माहित नाही, एक युक्ती तुम्हाला शिकवेल

तुम्हाला योग्य गुडघा संरक्षक विकत घ्यायचा असल्यास, तुम्ही खरेदी करण्यापूर्वी गुडघ्याचे प्रथम मूल्यांकन केले पाहिजे!!
आपण त्याचे ढोबळमानाने खालील तीन परिस्थितींमध्ये विभाजन करू शकतो
1. खेळांमध्ये तीव्र शारीरिक संघर्षांचा समावेश होतो, जसे की फुटबॉल किंवा बास्केटबॉल खेळणे.
2. गुडघ्याला जुन्या जखमा आणि वेदना आहेत का?गुडघ्याला दुखापत झाली आहे किंवा व्यायाम करण्यापूर्वी आणि नंतर गुडघ्यात वेदना किंवा असामान्य आवाज आला आहे.
3. क्रीडा देखावा जटिल आहे का?उदाहरणार्थ, धावणारे क्रीडा दृश्य जटिल नाही, एकल यांत्रिक हालचालीची पुनरावृत्ती होते.फुटबॉल, बास्केटबॉल आणि इतर क्रीडा दृश्ये तुलनेने जटिल आहेत आणि मल्टीप्लेअर सांघिक क्रीडा क्षेत्रात अनेक अनियंत्रित घटक आहेत.

गुडघा पॅड कसे निवडायचे

☆ ओपन कॉम्प्रेशनगुडघा पॅड
हे फोम तंत्रज्ञान गुडघा संरक्षक आहे जे पूर्णपणे उघडले जाऊ शकते आणि स्वतंत्रपणे समायोजित केले जाऊ शकते.प्रोफेशनल ओपन कॉम्प्रेशन नी पॅड्समध्ये सामान्यत: पॅटेलर पोझिशनवर वॉशर असतात, गुडघ्याच्या पॅडच्या दोन्ही बाजूला स्प्रिंग असिस्ट बार आणि फिक्सेशनसाठी स्वतंत्र कॉम्प्रेशन स्ट्रॅप्स असतात.हे प्रामुख्याने गुडघ्याच्या सांध्यातील विविध तीव्र आणि जुनाट जखमांना प्रतिबंध करण्यासाठी, गुडघेदुखी कमी करण्यासाठी, गुडघा स्थिर करण्यासाठी पॅटेला निश्चित करण्यासाठी, पोस्टऑपरेटिव्ह पुनर्वसन व्यायामामध्ये मदत करण्यासाठी आणि गुडघ्याच्या सांध्याचे आजार असलेल्या लोकांना मदत करण्यासाठी वापरले जाते ज्यांना अद्याप व्यायामाची आवश्यकता आहे.यासाठी योग्य: खेळांमध्ये तीव्र संघर्ष, जटिल क्रीडा दृश्ये आणि जुन्या गुडघ्याला दुखापत किंवा वेदना आहेत का
☆ विणलेले स्लीव्ह साधे स्पोर्ट्स नी पॅड
हे स्लीव्हच्या आकारात विणलेले फॅब्रिक आहे.गुडघ्याच्या संरक्षणासाठी व्यावसायिक क्रीडा स्लीव्हसह सामग्री हलकी आणि श्वास घेण्यायोग्य आहे.पॅटेला स्थानावर सहसा वॉशर असते आणि गुडघ्याच्या संरक्षणाच्या दोन्ही बाजूंना स्प्रिंग असिस्ट बार स्थापित केले जातात.फंक्शन ओपन कॉम्प्रेशन गुडघा संरक्षणासारखेच आहे.
(तुम्ही पाहत असलेल्या स्लीव्ह नी प्रोटेक्टरमध्ये या दोन सेटिंग्ज नसतील, तर त्याचा जवळजवळ कोणताही संरक्षणात्मक परिणाम होत नाही. खरेदी करण्यापूर्वी, हे दोन मुद्दे काळजीपूर्वक तपासा.) यासाठी योग्य: खेळांमधील तीव्र स्पर्धा, जटिल क्रीडा दृश्ये, असो. गुडघा जुना किंवा वेदनादायक आहे.
☆पटेलर बँड
हा एक निश्चित कॉम्प्रेशन पट्टा आहे जो पूर्णपणे उघडला जाऊ शकतो.पॅटेला येथे निश्चित पॅडसह पॅटेला स्थितीत परिधान करा.हे प्रामुख्याने पॅटेलर सबलक्सेशन आणि डिस्लोकेशन निश्चित करण्यासाठी आणि गुडघ्याच्या सौम्य ते मध्यम जखमांमुळे उद्भवलेल्या संयुक्त अस्थिरतेच्या पुनर्प्राप्तीसाठी वापरले जाते.योग्य: व्यायामादरम्यान कोणताही तीव्र संघर्ष होत नाही आणि व्यायामाचे दृश्य सोपे आहे.जुन्या गुडघ्याला दुखापत किंवा तीव्र वेदना असल्यास, तरीही गुडघा संरक्षक घालण्याची शिफारस केली जाते.जर ते फक्त पॅटेला निश्चित करण्यासाठी असेल तर, पॅटेलर पट्टा वापरण्याची शिफारस केली जाते.


पोस्ट वेळ: एप्रिल-१४-२०२३